Home

Na naszą masę ciała wpływa mnóstwo różnych czynników. Nie do podważenia jest tu kaloryczność diety i rodzaj spożywanych pokarmów. Jeśli jemy za dużo i odżywiamy się głównie przetworzonymi produktami, to niestety nasza waga będzie rosła. Dodatkowo duży wpływ ma aktywność fizyczna, różne choroby, styl życia, przewlekły stres czy niedosypianie. Ostatnio także coraz bardziej bierze się …

Odporność pochodzi z brzucha Nie wszyscy pewnie jeszcze o tym wiedzą, ale zdecydowana większość komórek odpornościowych zlokalizowana jest właśnie w naszym przewodzie pokarmowym. Mówi się, że znajduje się tam nawet 80% naszego układu odpornościowego. Z tego względu, jeśli chcemy się cieszyć dobrą odpornością, jak najrzadziej przeziębiać się i nie chorować, musimy jak najlepiej zadbać o …