Konkurs zakończony!

Dziękujemy za udział! Poniżej lista zwycięzców:

Patrycja: Spacer, las i chwila dla siebie Moja codzienna chwila równowagi to spacer z psem w lesie. Zatrzymuję się wtedy na moment, głęboko oddycham, czuję zapach drzew i pozwalam sobie po prostu być. Czasem przytulam pień drzewa, żeby poczuć spokój i kontakt z naturą, a czasem rozmawiam sama ze sobą – o tym, co czuję i czego potrzebuję. To kilka minut, które pomagają mi wrócić do siebie.

Kasia: Głębokie oddechy i patrzenie w dal… najlepiej na drzewa.

Katarzyna: Moja codzienna chwila równowagi to kontakt z tym, co prawdziwe i bliskie — spacer ścieżką wśród zieleni, wierny psi towarzysz u boku, kilka stron dobrej książki wieczorem i zapach ziół unoszący się w porannym kubku. To moje małe momenty uważności, które przypominają mi, że równowaga często kryje się w prostych rzeczach.