Suplementy na odporność – wszystko, co musisz o nich wiedzieć
Często zastanawiamy się, co zrobić, by tak często nie chorować. Osłabiona odporność daje o sobie znać zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym, kiedy często na zmianę przegrzewamy się i marzniemy, nie dbamy o właściwą dietę, mało śpimy czy mało się ruszamy. Po jakie preparaty na odporność sięgnąć, by nie chorować kilka razy do roku?
Jednym z najpopularniejszych „leków” na odporność są witaminy, przede wszystkim witamina C. Powinniśmy dbać o jej dostarczanie do organizmu przez cały rok, a w okresie infekcji sięgać po wyższe niż na co dzień dawki. Szczególnie narażeni na niedobory witaminy C są osoby palące, sięgające po inne używki i stosujące mało urozmaiconą dietę.
Suplementy na odporność można przyjmować w formie kapsułek, kropli czy proszku. To, którą formę wybierzemy, zależy wyłącznie od nas. Witaminy wzmacniające organizm to również witamina D, E czy B.
Wzmocnij odporność organizmu z suplementami
Suplementy na odporność, o których bardzo często zapominamy, a które są niezwykle istotne dla wzmocnienia naszego organizmu i obrony przed infekcjami, to probiotyki. W naszych jelitach i szerzej – w całym układzie pokarmowym – znajdują się miliony bakterii, tworzących naturalną barierę ochronną. Dzięki odpowiedniej diecie, ale i suplementacji, możemy „zaprosić” dobre bakterie do naszego organizmu. Korzyści? Ochrona przed wirusami, infekcjami czy alergenami, lepsze samopoczucie, poprawa trawienia, płaski brzuch…
Preparaty na odporność z dobrymi bakteriami dostępne w naszym sklepie to Esencja Probiotyczna oraz Mleczne Pastylki. Esencję mogą przyjmować zarówno dzieci, jak i dorośli – ma wygodną, płynną formę, a jej smak wzbogacono sokiem z jagód, wiśni i granatu. W składzie znajdziemy 11 szczepów dobrych bakterii i zero sztucznych dodatków.
Suplement na odporność z probiotykami to nie tylko wzmocnienie organizmu, ale też produkt zalecany do stosowania w trakcie i po antybiotykoterapii, kiedy pozbywamy się naturalnej ochrony.
Przykładem zdrowej słodyczy – a równocześnie tabletki na odporność – są mleczne pastylki, dostępne w dwóch smakach: śmietankowym i śmietankowo-czekoladowym. Ten produkt adresujemy do najmłodszych, którym najbardziej zależy na pysznym, słodkim smaku.
Preparaty podnoszące odporność organizmu bez recepty
Nie wszyscy wiedzą, że suplementem na odporność jest również olej z czarnuszki. Tłoczony na zimno, nierafinowany, o wyrazistym smaku, wpływa na różne aspekty funkcjonowania naszego organizmu. Może również chronić przed infekcjami. W jaki sposób? Olej z czarnuszki zawiera cennik składnik – tymochinon – który odpowiada za regulowanie układu odpornościowego. Picie oleju z czarnuszki sprawia, że jesteśmy mniej podatni na infekcje, a równocześnie rzadziej dopadają nas alergie.
Podsumowując, istnieje sporo preparatów podnoszących odporność organizmu bez recepty. Aby rzadziej chorować i lepiej stawiać czoła czynnikom takim jak stres czy wychłodzenie, powinniśmy sięgnąć po naturalne suplementy na odporność – witaminy (zwłaszcza witaminę C), probiotyki, a także tłoczone na zimno oleje.
