Herbata z pokrzywy: na co pomaga? Poznaj właściwości pokrzywy

|Monika Wardęcka
pokrzywa na co

Pokrzywa jest bardzo interesującą rośliną. Jej właściwości prozdrowotne wykorzystywano już w czasach antycznych. Służyła ludziom nie tylko w celach leczniczych, ale też jako materiał do wyplatania sieci rybackich, a nawet tkania ubrań – dzięki długim i mocnym włóknom. Czy dziś powinniśmy korzystać z jej dobrodziejstw? Sprawdźmy, czym herbata z pokrzywy może nas zaskoczyć!

Pokrzywa – właściwości

Cechą charakterystyczną pokrzyw są parząco-kłujące włoski, pokrywające powierzchnię liści i łodygę. Wyróżniamy ponad 40 różnych rodzajów tej rośliny, ale najpopularniejsza jest pokrzywa zwyczajna, rosnąca dziko niemal w całej Europie. Pokrzywa zawiera sporo witamin: C, K i witaminy z grupy B. Ponadto znajdziemy w niej mikro- i makroelementy, takie jak żelazo, wapń czy magnez), a także chlorofil i garbniki. Niektórzy wykorzystują pokrzywę do przygotowywania posiłków, np. jako dodatek do omletów czy sałatek. Znacznie popularniejsze jest jednak picie naparów z pokrzywy. Ze względu na zawartość witamin i innych potrzebnych substancji picie pokrzywy polecane jest przy awitaminozie i dla ogólnego wzmocnienia organizmu. Pokrzywa sprzyja zwiększaniu hemoglobiny we krwi i wspomaga produkcję czerwonych krwinek, jest więc idealną propozycją dla osób cierpiących na anemię.

Herbata z pokrzywy: na co wpływa?

Pora przyjrzeć się kolejnym prozdrowotnym właściwościom tej rośliny. Wymienić można:
  • Zdolność do zwiększania krzepliwości krwi – napar mogą pić osoby, którym np. dokuczają krwotoki z nosa, ale nie wolno go stosować w przypadku krwotoków wywoływanych np. polipami czy chorobami macicy).
  • Łagodzenie dolegliwości żołądkowo-jelitowych, również tych związanych z zapaleniem pęcherzyka żółciowego.
  • Wspomaganie pracy układu moczowego.
  • Sprawniejsze usuwanie produktów przemiany materii z organizmu (dzięki właściwościom moczopędnym) – herbatę z pokrzywy powinny wybierać osoby będące na diecie.
  • Obniżanie poziomu cukru we krwi.
  • Łagodzenie objawów alergii.
  • Łagodzenie bólu stawów, mięśni, reumatycznych itp.
  • Przy stosowaniu zewnętrznym – łagodzenie owrzodzeń, przyspieszanie gojenia się ran.

Pokrzywa na włosy

Płukanki z pokrzywy były stosowane przez nasze babcie i prababcie jako środek zapewniający blask i lepszą kondycję włosów. Pokrzywa wpływa na skórę głowy, regulując pracę gruczołów łojowych. Jest polecana osobom z szybko przetłuszczającymi się włosami, a także walczącym z łupieżem. Płukanie włosów w wystudzonym naparze z pokrzywy może też zadziałać wzmacniająco, ze względu na dużą zawartość mikro- i makroelementów, niezbędnych, by kosmyki były mocne, zdrowe i lśniące. Pamiętajmy, by przygotować odpowiednio mocny napar (ok. 4 saszetki na litr wody), a po jego użyciu nie spłukiwać już kosmyków wodą. Oprócz suszu roślinnego, sok z pokrzywy można dodawać do domowych maseczek na włosy, np. z jajka i oliwy, które pozostawiamy na włosach na 20 minut (dobrze jest zastosować czepek, aby ułatwić wnikanie potrzebnych składników), a następnie spłukujemy. Efekty pokrzywy na włosy można zaobserwować właściwie po pierwszym zastosowaniu, ale najlepsze rezultaty przynosi regularne stosowanie takich zabiegów. Zwłaszcza osoby, które chcą pozbyć się problemu z nadmiernym przetłuszczaniem włosów, powinny wykonywać płukanki nawet kilka razy w tygodniu.

Pokrzywa – przeciwwskazania

Sporo powiedzieliśmy o prozdrowotnych i istotnych dla urody cechach pokrzywy. Czy jednak każdy może ją stosować? W przypadku użytku zewnętrznego – na włosy czy skórę – na pokrzywę powinny uważać alergicy, ponieważ, tak jak w przypadku innych ziół, może wystąpić reakcja uczuleniowa. Picie pokrzywy nie jest zalecane u osób stosujących laseroterapię, ze względu na jej właściwości światłouczulające. Stosowanie pokrzywy odradza się: osobom chorującym na nerki, z problemami z ciśnieniem, a także przyjmującym leki wpływające na krzepliwość krwi. Kobiety w ciąży i w okresie karmienia piersią powinny skonsultować pomysł picia pokrzywy ze swoim lekarzem. Przeczytaj też: Czystek – na co pomaga? Czy warto pić herbatę z czystka?