Promieniowanie słoneczne, mimo że jest niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka, niesie niestety ze sobą również wiele zagrożeń dla zdrowia. Nadużywanie promieni słonecznych może doprowadzić do powstania oparzeń słonecznych. Zatem, jak domowymi sposobami zniwelować oparzenia słoneczne?

Oparzenia słoneczne – co to takiego?

Oparzenie słoneczne to nic innego, jak jedna z niekorzystnych konsekwencji działania promieniowania słonecznego. Pojawia się w sytuacjach, kiedy ilość promieniowania UV docierającego do skóry przewyższa zdolności ochronne melaniny. Najbardziej na poparzenia słoneczne narażone są osoby, które mają jasną karnację i najczęściej rozwijają się one na: twarzy, dekolcie, ramionach, dolnej części brzucha oraz wewnętrznej powierzchni ud.

Oparzenia słoneczne dzielą się na na trzy stopnie:

• oparzenia słoneczne pierwszego stopnia: to najczęstszy rodzaj oparzenia, objawiają się nasilonym rumieniem skóry, pieczeniem, dolegliwościami bólowymi, wrażliwością na dotyk i obrzękiem. Obejmują powierzchnię naskórka
• oparzenia słoneczne drugiego stopnia: występują rzadziej, dotyczą naskórka i skóry właściwej. Towarzyszą im bąble, gorączka, silne pieczenie i obfity wysięk surowiczy
• trzeci stopień oparzeń słonecznych: występuje najrzadziej, zniszczenia obejmują trzy warstwy skóry, nerwy i tkanki podskórnej. Objawem jest wrażenie martwej skóry i brak czucia w miejscu poparzenia

Co stosować na oparzenia słoneczne?

łagodne przypadki oparzeń słonecznych można leczyć samodzielnie. Przede wszystkim należy rozpocząć od schłodzenia oparzonego miejsca. Najlepiej sprawdzą się w tym przypadku zmoczone w zimnej wodzie ręczniki. Chłód redukuje zaczerwienienia oraz uśmierza ból.

Warto zastosować panthenol w sprayu lub balsamy po opalaniu, które w swoim składzie będą posiadały mentol i alantoinę. To substancje, które działają natłuszczająco, nawilżająco, chłodząco, poprawiają również barierę lipidową naskórka. Ważna jest dodatkowo suplementacja witaminy E i C – to one zregenerują uszkodzoną skórę.

Domowe sposoby na oparzenia słoneczne

Naturalne metody przyspieszają proces regeneracji poparzonej od słońca skóry. Do domowych sposobów na słoneczne oparzenia zalicza się:

• aloes: wykazuje właściwości silnie przeciwzapalne i przeciwutleniające. Najczęściej stosuje się sok wyciśnięty z żywego aloesu. Można wykorzystać także kremy z aloesem
• ocet jabłkowy: kąpiel w occie jabłkowym zapobiega rozwojowi infekcji i sprawi, że skóra stanie się mniej zaogniona
• owsianka: płatki owsiane mają działanie przeciwzapalne, zmniejszają opuchliznę i łagodzą ból. Po namoczeniu należy obłożyć nimi poparzoną skórę
• okłady z zimnego jogurtu, kefiru, maślanki, zsiadłego mleka: wyciągają z ciała wysoką temperaturę, przywracają prawidłowe pH skóry, nawilżają i tworzą powłokę, która chroni ciało przed szkodliwymi działaniami drobnoustrojów chorobotwórczych
• okłady z pomidora lub ogórka: pomidory zawierają likopen – przeciwutleniacz, który skutecznie wyciąga ciepło z oparzonego miejsca

Jeśli oparzenia słoneczne dotyczą dziecka, to poza wymienionymi sposobami warto zastosować także ekstrakty z cebuli i czosnku. Mają one działanie przeciwzapalne i przeciwbakteryjne. Wskazane jest unikanie słońca do momentu, kiedy zaczerwienienie i inne objawy oparzenia nie zejdą.

Pokrzywka słoneczna

Alergia słoneczna jest bardzo często mylona z poparzeniami słonecznymi, ponieważ mają podobne objawy. Do charakterystycznych objawów alergii na słońce można zaliczyć:

• swędzące, zaczerwienione plamy
• grudki
• pęcherzyki z wysiekiem
• świąd, który może być bardzo nasilony

Rodzajem alergii na słońce o nieznanym pochodzeniu jest pokrzywka słoneczna. Jak ją rozpoznać? Pokrzywka słoneczna charakteryzują się tym, że:

• objawy pojawiają się nagle, po wystawieniu skóry na słońce
• na skórze pojawiają się czerwone, swędzące bąble, które przypominają poparzenia pokrzywą
• zmiany utrzymują się kilka godzin, są swędzące, znikają samoistnie

Często mogą pojawiać się także reakcje fototoksyczne, które wynikają z interakcji pomiędzy promieniowaniem słonecznym a stosowanymi lekami lub kosmetykami. Objawiają się:

• zaczerwienioną skórą
• zmianami skórnymi, które przypominają oparzenie
• występowaniem na skórze twarzy i ciała

Najprostszym sposobem na zaradzenie sobie z alergią na słońce jest po prostu unikanie go, a do tego należy stosować dostępne metody ochrony, jak: filtry UV, nakrycia głowy, noszenie ubrań przewiewnych, zasłaniających ręce i nogi. Dodatkowo, jeśli objawy są nasilone, warto pomyśleć o suplementacji produktów, które posiadają działania antyhistaminowe – świetnie sprawdzi się w tym przypadku siara bydlęca (colostrum) oraz kwercetyna.