Dieta lekkostrawna na 7 dni

Dieta lekkostrawna na 7 dni

39,99 zł
Pomiń, aby przejść do informacji o produkcie
Dieta lekkostrawna na 7 dni
  • Dieta lekkostrawna na 7 dni
  • Dieta lekkostrawna na 7 dni
  • Dieta lekkostrawna na 7 dni
  • Dieta lekkostrawna na 7 dni
  • Dieta lekkostrawna na 7 dni
  • Dieta lekkostrawna na 7 dni
Dieta lekkostrawna na 7 dni

Dieta lekkostrawna na 7 dni

Produkt cyfrowy
39,99 zł

Darmowa dostawa od 249 zł

Dostępna dostawa gratis

Wysyłka w 24 - 48h

96% zamówień nadajemy w ciągu 24h

Dieta została przygotowana na cały tydzień (siedem dni), a każdy dzień to pięć posiłków (śniadanie, II śniadanie, obiad, podwieczorek i kolacja). Dieta lekkostrawna wskazana jest:

  • w stanach zapalnych błony śluzowej żołądka i jelit,
  • w nadmiernej pobudliwości jelita grubego,
  • w nowotworach przewodu pokarmowego,
  • w wyrównanych chorobach nerek i dróg moczowych,
  • w chorobach infekcyjnych przebiegających z gorączką,
  • w zapalanych chorobach płuc i opłucnej o przebiegu ostrym,
  • w okresie rekonwalescencji po zabiegach chirurgicznych,
  • dla chorych długo leżących, u których dochodzi do zaburzenia pracy przewodu pokarmowego,
  • dla osób w wieku podeszłym.

Przepisy w diecie lekkostrawnej przygotowała dietetyk mgr Ewa Gębka.

Po opłaceniu zamówienia, plik PDF z dietą zostanie przesłany na maila podanego przy składaniu zamówienia.
Dostawa i zwroty

Darmowa dostawa już od 249 zł! (przy płatności z góry)

Czas wysyłki: Twoje zamówienie zostanie wysłane w ciągu 1 – 2 dni roboczych (96% zamówień przekazujemy kurierowi do 24 godzin!)


Koszty wysyłki poniżej 249 zł:

  • Automaty DHL BOX 24/7 i punkty POP (w tym Żabka, Inne sklepy): 11,99 zł
  • Paczkomat InPost: 13,99 zł
  • Kurier InPost: 15,99 zł | Pobranie: 21,00 zł
  • Przesyłka zagraniczna (UE): 59,99 zł


Planujesz zwrot? Możesz zrezygnować z zakupu w ciągu 14 dni od odebrania paczki. Nie musisz uzasadniać swojej decyzji, aby odesłać produkty. Więcej informacji znajdziesz tutaj.

Jadłospis diety lekkostrawnej zawiera:

  • lekkostrawne śniadanie: cynamonowa kasza jaglana z jabłkiem
  • lekkostrawny obiad: papryka nadziewana mięsem i ryżem
  • lekkostrawny podwieczorek: dyniowe muffiny
  • lekkostrawna kolacja: sałatka z kaszy jaglanej, buraczków i rukoli

Dieta lekkostrawna (łatwostrawna)

Celem diety lekkostrawnej jest dostarczenie organizmowi wszystkich niezbędnych składników pokarmowych oraz ograniczenie produktów i potraw ciężkostrawnych. Dieta łatwostrawna jest modyfikacją diety podstawowej, ale różni się od niej doborem produktów łatwo strawnych, czyli takich z małą ilością błonnika, i zastosowaniem technik kulinarnych, które czynią potrawy łatwiej strawnymi. Zaleca się 5-6 posiłków dziennie, w równych odstępach czasowych (co 3-4 h). Ostatni posiłek zaleca się spożywać minimum 3 godziny przed snem.

Dieta lekkostrawna – jak gotować?

Potrawy powinny być świeżo przyrządzane, nieprzechowywane w lodówkach – zmniejsza to możliwość bakteryjnego zakażenia posiłków.

Potrawy należy przyrządzać:

  • Metodą gotowania w wodzie
  • Na parze
  • W naczyniach bez wody
  • Można stosować duszenie, obsmażając produkty bez tłuszczu na patelniach do smażenia beztłuszczowego
  • Można piec w folii przezroczystej, w pergaminie, w naczyniach ceramicznych, na ruszcie, w piekarniku lub opiekaczu elektrycznym.

Smażenie i pieczenie na tłuszczu jest całkowicie wykluczone.

Produkty które pokochasz