Masaż kamieniem Gua Sha
Masaż twarzy kamieniem gua sha wywodzi się z tradycyjnej medycyny chińskiej. Dawniej czerpano z niego korzyści przy leczeniu bólów mięśni, ale stosowano też, by szybciej wrócić do formy po przeziębieniu. Dziś staje się coraz popularniejszym elementem rutyny pielęgnacyjnej. Masaż gua sha nie wymaga skomplikowanych ruchów, jest przyjemny i relaksujący, a efekty widać od razu. Kluczowa jest tutaj regularność – warto masować twarz płytką gua sha jak najczęściej, bo tylko w ten sposób uda się zminimalizować widoczność zmarszczek czy delikatnie poprawić owal twarzy.
Efekty masażu Gua Sha
Jeśli regularnie używasz płytki gua sha, efekty da się zauważyć gołym okiem! Jak to możliwe? Masowanie skóry naturalnym kamieniem poprawia krążenie, co wpływa na lepsze dotlenienie komórek. Dodatkowo przesuwanie płytki po skórze rozluźnia napięte mięśnie – masaż twarzy powinny wypróbować osoby zmagające się z bruksizmem, czyli zgrzytaniem zębami przez sen. Do efektów zaliczamy również redukcję obrzęków (masaż pomaga usunąć toksyny przez limfę) oraz poprawienie konturu twarzy. Delikatne, ale zauważalne i w dodatku bez skalpela!
Kamień Gua Sha – jak używać?
Masz już swoją płytkę gua sha? Jak używać tego akcesorium, żeby czerpać jak największe korzyści z masażu? Podpowiadamy: zanim go wykonasz, oczyść skórę łagodnym żelem lub mleczkiem. Usuń zanieczyszczenia, podkład czy puder. Następnie zaaplikuj na czystą skórę olejek do masażu – powinien dawać delikatny poślizg, który umożliwi delikatne sunięcie płytki po skórze. Korzystaj z naszych instrukcji (poniżej link do filmu), nie spiesz się i uczyń z tego relaksujący rytuał. A kiedy wykonać masaż gua sha – rano czy wieczorem? Tak naprawdę pora dnia nie ma znaczenia. Możesz śmiało masować się, kiedy tylko chcesz.
Jaki olejek do masażu Gua Sha?
Masaż twarzy kamieniem gua sha wymaga olejku dającego poślizg. Odpowiednie będą więc produkty, które wolno się wchłaniają, ale nie pozostawiają lepkiej warstwy. Poszukując olejku do masażu twarzy, zwróć uwagę na skład – naturalne olejki (np. z awokado, sezamu czy maruli) zapewnią odpowiednią dawkę nawilżenia i sprawią, że masaż będzie bardziej efektywny i przyjemniejszy.