Dieta wzmacniająca odporność na 7 dni

Dieta wzmacniająca odporność to kompleksowa dieta stworzona z myślą o wzmocnieniu układu immunologicznego i zapewnieniu optymalnej odporności przez cały rok.

Wszystkie posiłki są bogate w witaminy, cynk, selen i kwasy omega, czyli wszystko, czego potrzebujesz, by stawić czoła infekcjom.

Budowanie odporności to złożony proces, dlatego o przygotowanie diety poprosiliśmy dietetyk Ewę Gębkę. Dieta została rozpisana na cały tydzień, a każdy dzień to cztery posiłki (śniadanie, II śniadanie, obiad i kolacja).

Nasza dietetyk zadbała o to, żeby przepisy były smaczne i proste, dzięki czemu każdy poradzi sobie z ich przygotowaniem. Sprawdź także suplementy na odporność.