Co niszczy kwas hialuronowy?

Kwas hialuronowy to naturalna substancja w naszej skórze, która odpowiada za jej nawilżenie i elastyczność. Niestety, jego ilość może się zmniejszać pod wpływem różnych czynników, które „niszczą” lub rozkładają kwas hialuronowy. Do głównych z nich należą m.in. wolne rodniki, promieniowanie UV, niektóre enzymy oraz niezdrowy styl życia. W efekcie nasza skóra traci jędrność i staje się bardziej podatna na przesuszenie. W tym artykule dowiesz się, co dokładnie przyspiesza degradację kwasu hialuronowego i jak można temu przeciwdziałać.

Kwas hialuronowy to naturalny składnik naszego ciała, obecny m.in. w skórze, stawach i oczach. Jego supermoc? Potrafi wiązać ogromne ilości wody, dzięki czemu skóra wygląda na gładką i sprężystą. Można go porównać do gąbki, która utrzymuje nawilżenie od środka.
Problem w tym, że kwas hialuronowy nie jest wieczny - w naszym organizmie cały czas powstaje i się rozkłada. Co niszczy kwas hialuronowy? Z wiekiem oraz pod wpływem różnych czynników zaczyna go ubywać szybciej, niż organizm zdąży go odtworzyć.

W naszym ciele są enzymy o nazwie hyaluronidazy, które naturalnie rozkładają kwas hialuronowy. To normalny proces - pomaga utrzymać równowagę w tkankach. Jednak gdy ich aktywność rośnie (np. podczas stanów zapalnych), kwas hialuronowy znika szybciej.

Wolne rodniki to cząsteczki, które w nadmiarze potrafią robić w organizmie sporo szkód. Powstają m.in. przez promieniowanie UV, zanieczyszczenia powietrza czy palenie papierosów. Atakują też kwas hialuronowy, tnąc jego cząsteczki na mniejsze fragmenty.

Słońce - a dokładniej promieniowanie UVA i UVB - przyspiesza powstawanie wolnych rodników, które niszczą kwas hialuronowy. Efekt? Mniej nawilżenia i elastyczności skóry. To jeden z powodów, dla których skóra częściej wysycha i traci jędrność po latach spędzonych bez ochrony przeciwsłonecznej.

Za dużo cukru w diecie i podwyższony poziom glukozy we krwi prowadzą do tzw. glikacji. To proces, w którym cukry „przyklejają się” do białek i innych cząsteczek, uszkadzając ich strukturę. Przy okazji zwiększa się ilość wolnych rodników, a to kolejny cios w kwas hialuronowy.

Przewlekły stan zapalny w organizmie - nawet niewielki - zwiększa ilość enzymów rozkładających kwas hialuronowy. Do tego pojawia się więcej wolnych rodników, co jeszcze przyspiesza degradację kwasu hialuronowego.

Oddychanie zanieczyszczonym powietrzem i kontakt z dymem papierosowym to prosta droga do większego stresu oksydacyjnego. W efekcie skóra szybciej traci kwas hialuronowy, a jej struktura staje się słabsza.

Niektóre bakterie potrafią wytwarzać swoje własne hyaluronidazy. Jeśli dojdzie do infekcji, mogą one miejscowo rozkładać kwas hialuronowy w tkankach.

Sauna, długie gorące kąpiele czy niektóre zabiegi medycyny estetycznej (szczególnie te z intensywnym ciepłem lub światłem) mogą zwiększać ilość wolnych rodników lub pobudzać enzymy rozkładające HA. Nie znaczy to, że trzeba ich unikać całkowicie – chodzi raczej o rozsądek i odpowiednie parametry.

Z wiekiem organizm produkuje coraz mniej kwasu hialuronowego. To proces fizjologiczny - nawet bez dodatkowych „szkodników” HA po prostu zaczyna ubywać, czyli dotyka nas naturalna degradacja kwasu hialuronowego w organizmie.

Kwas hialuronowy to jeden z kluczowych składników skóry, odpowiadający za jej nawilżenie i sprężystość. Z wiekiem oraz pod wpływem takich czynników jak słońce, wolne rodniki, cukier czy zanieczyszczenia jego ilość stopniowo się zmniejsza. Dobra wiadomość jest taka, że możemy spowolnić ten proces – chroniąc się przed UV, zdrowo się odżywiając, unikając używek i dbając o skórę zarówno od zewnątrz, jak i od wewnątrz.

Uzupełnieniem pielęgnacji może być także suplementacja – np. kwas hialuronowy Primabiotic, który zawiera zarówno formę wysoko-, jak i niskocząsteczkową. Takie połączenie jest chętnie wybierane, ponieważ pozwala działać zarówno na powierzchni, jak i w głębszych warstwach skóry. Co ważne, formuła Primabiotic opiera się na składnikach przebadanych pod kątem bezpieczeństwa i skuteczności.