Właściwości rdestu japońskiego

Rdest japoński warto znać. Roślina, ceniona od stuleci, wykazuje szereg prozdrowotnych właściwości, wpływa zarówno na wygląd, jak i na samopoczucie. Jakie właściwości ma rdest, gdzie występuje i przy jakich dolegliwościach może pomóc?

Co to jest rdest japoński? Jak wygląda?

Roślina, nazywana również rdestowcem japońskim lub ostrokończystym, wyróżnia się dużymi liśćmi, delikatnymi, białymi kwiatami i pustymi, przypominającymi bambusa łodygami. Bardzo pożądana w lecznictwie, stanowi prawdziwe utrapienie ogrodników – kiedy raz zagości na danym obszarze, może opleść korzeniami wszystko, co napotka na swojej drodze.

Początkowo rdest można było spotkać tylko na południu Azji, z czasem rozprzestrzenił się w innych rejonach, również w Europie. W zielarstwie wykorzystuje się zarówno kłącza, jak i łodygi.

Działanie lecznicze rdestu japońskiego

Rdest wyróżnia się zawartością resweratrolu, czyli silnego antyoksydantu. Dzięki temu neutralizuje wolne rodniki, przyczyniając się nie tylko do lepszego samopoczucia, ale też piękniejszego wyglądu.

Warto przypomnieć, że wolne rodniki dostają się do naszego organizmu np. podczas palenia papierosów, gdy stosujemy niewłaściwą dietę, wdychamy spaliny czy przeżywamy stres. Ich neutralizacja ma kluczowe znaczenie w profilaktyce przeciwstarzeniowej skóry. Więcej na ten temat pisaliśmy również w artykule: Stres oksydacyjny. Suplementy, które pomagają z nim walczyć.

Ponadto, rdestowiec wykazuje działanie:

• Wykrztuśne
• Antybakteryjne
• Przeciwwirusowe
• Przeciwzapalne
• Przeciwgrzybiczne
• Detoksykujące
• Regenerujące
• Obniżające poziom cholesterolu we krwi
• Normalizujące wydzielanie hormonów
• Ochronne na wątrobę
• Ochronne dla komórek układu nerwowego

Z tego względu rdest japoński jest polecany w przypadku schorzeń górnych dróg oddechowych, alergii, problemów z układem trawiennym, dla ogólnego wzmocnienia organizmu, dla urody, a także wspomagająco przy odchudzaniu.

Po roślinę powinny sięgnąć osoby cierpiące na choroby skórne, z trudno gojącymi się ranami, a także kobiety w okresie menopauzy lub cierpiące na bolesne miesiączki.

Również osoby z problemami kardiologicznymi powinny rozważyć suplementację rdestowcem.

Jak stosować rdest japoński?

Rdestowiec japoński można przyjmować w formie:

– naparu z suszu roślinnego

– nalewki

– suplementów z ekstraktem z rośliny

Rdest japoński bywa też składnikiem maści czy kremów lub używa się go zewnętrznie w formie kompresu, np. na podrażnioną skórę.

Skutki uboczne stosowania

Jeśli będziemy korzystać z dobrodziejstw rośliny w racjonalny sposób, nie grożą nam poważniejsze skutki uboczne. Wyjątkiem jest sytuacja, gdy na rdestowiec mamy uczulenie – organizm może wtedy zareagować np. pokrzywką.

Nie powinno się również z rdestowcem przesadzać: zawsze stosujmy suplementy zgodnie z zaleceniami producenta i nie przekraczajmy 3 filiżanek naparu dziennie.

Jeśli przygotowujemy się do operacji lub zabiegu, poinformujmy lekarza, że korzystamy z suplementów zawierających ekstrakt z tej rośliny.

Rdest japoński na boreliozę

Borelioza to podstępna choroba, która często latami nie daje charakterystycznych objawów. Piśmiennictwo poświęcone zależnościom między stosowaniem rdestowca a uśmierzaniem dolegliwości wywołanych przez boreliozę jest wciąż dość skromne, ale jedno wiadomo na pewno: roślina na pewno nie zaszkodzi, a może pomóc, zwłaszcza przy neuroboreliozie.