Batony z kolagenem

Zdrowe batony – dlaczego warto je wybierać?

Zdrowe batony to przede wszystkim połączenie znakomitego smaku, dużej dawki energii oraz wartości odżywczych. Wybierając takie fit batony od uznanego producenta masz pewność, że:

• są sycące i pozwalają zaspokoić głód na długi czas, stanowiąc w ten sposób doskonałą alternatywę dla innych, mniej zdrowych przekąsek
• nie zawierają jakichkolwiek złych konserwantów czy składników, które mogą negatywnie wpłynąć na Twoją dietę
• mają one wysoką wartość energetyczną, dzięki czemu zapewniają dodatkowe siły w ciągu dnia

Rodzaje zdrowych batonów

Zamysłem dietetycznego batonika jest to, że ma być on zdrowy, w postaci szybkiej przekąski, która zaspokoi uczucie głodu, a jednocześnie nie zapełni dużą ilością pustych kalorii. Zdrowy baton charakteryzuje się prostym składem. W skład batona naturalnego wchodzą najczęściej naturalne składniki, np.:

• orzechy, np. orzechy nerkowca, orzechy włoskie, migdały, wiórki kokosowe
• suszone owoce, np. żurawina, jabłko, truskawka, śliwka, morela, daktyle
• płatki owsiane pełnoziarniste
• siemię lniane
• masło orzechowe

Mają one za zadanie zwiększyć zawartość cennych mikroelementów. Przykładem tego typu zdrowego batona jest baton z dodatkiem czekolady czy baton zbożowy. Innym składem charakteryzują się batony energetyczne lub batony proteinowe. Znajduje się w nich większa ilość cukrów prostych, ponieważ ich zadaniem jest w krótkim czasie zwiększyć poziom energii. To rozwiązanie, cieszące się popularnością wśród sportowców.

Batony naturalne jako alternatywa dla niezdrowych słodyczy

Batony, które charakteryzują się dużą zawartością cukru to pokusa dla osób, które czują nagły głód. Niestety, ale tradycyjne batony są niezdrowe i dodatkowo – bardzo kaloryczne, przez co wpływają na przybieranie na wadze. Skład zdrowych batonów został opracowany w taki sposób, aby ograniczyć cukry proste, a zarazem zwiększyć zawartość cennych mikroelementów.

W jakich sytuacjach sięgać po zdrowe batony?

Zdrowe batony pozwalają zaspokoić głód, przy jednoczesnej małej kaloryczności. Batony dietetyczne mają również pełnić funkcję zdrowej przekąski, po którą można sięgnąć w sytuacjach nadejścia ochoty na coś słodkiego.

Jest to taka mała przyjemność, która nie tylko pozwoli delektować się smakiem, ale również zapewni dodatkowy napływ cennych mikroelementów.