Pobierz e-book “Jak zachować młody wygląd”!

Jeśli interesujesz się tematem zdrowia i urody i chciałabyś się dowiedzieć, jak zachować młody wygląd – koniecznie czytaj dalej! Przygotowaliśmy dla Ciebie specjalny e-book, w którym znajdziesz aż 10 porad i 10 przepisów. Dzięki nim nie tylko poprawisz swoje samopoczucie, ale też odkryjesz fantastyczne przepisy na smaczne i zdrowe dania! E-book jest dostępny tutaj.

Co znajdziesz w środku?

Tworząc nasz e-book, chcieliśmy uporządkować wszystkie informacje związane z tym, jak poczuć się lepiej we własnej skórze, korzystając z naturalnych i łatwo dostępnych metod. Część pierwsza poradnika zawiera 10 rozdziałów, poświęconych:

• aktywności fizycznej,
• higienie snu,
• badaniom,
• rozwijaniu pasji
• właściwej pielęgnacji,
• ochronie przeciwsłonecznej,
• piciu wody,
• hartowaniu organizmu,
• produktom o działaniu anti-aginig,
• suplementacji.

Zachęcamy do zmiany nawyków na lepsze i pokazujemy, jakie korzyści to ze sobą niesie. Do współtworzenia treści zaprosiliśmy topowe influencerki, które przekazały nam nie tylko garść inspiracji, ale też przepisy na przepyszne, zdrowe dania. Na kartach naszego e-booka spotkacie instruktorkę jogi Olę Żelazo, blogerki: Mamagerkę, Makóweczki i Coco-Collection oraz youtuberkę Alicję Czarodziejkę.

W części z przepisami skupiliśmy się zarówno na daniach obiadowych i przekąskach, jak i słodkościach. Oczywiście starannie dobraliśmy składniki, tak by każdy przepis pomógł Ci zachować piękny wygląd i mieć niespożytą energię! Nad całością czuwała nasza dietetyk, mgr Ewa Gębka, która dodała do wszystkich kulinarnych propozycji wartości kaloryczne.

Dlaczego musisz go mieć?

Jak zachować młody wygląd? Jak zauważysz, nie ma jednej najlepszej odpowiedzi na to pytanie, ale zawsze warto się starać – dzięki naszym wskazówkom z pewnością zauważysz, że wyglądasz bardziej promiennie i na pewno lepiej się czujesz.

W czym tkwi wyjątkowość e-booka? Z pewnością ma przejrzystą formę, tabelki i miejsca na zapiski związane z aktywnością fizyczną (wystarczy je tylko wydrukować). Dział z przepisami uzupełniają piękne zdjęcia, a do przygotowania zdrowych dań nie będziesz musiała kupować bardzo drogich czy trudno dostępnych składników. Także realizacja wszystkich porad jest z pewnością w Twoim zasięgu. Z resztą… Nie będziemy się rozpisywać – sprawdź sama, co się w nim kryje! 😉