Jak zregenerować pękające paznokcie?

Łamliwe paznokcie to problem, który dotyka wiele osób. Jeśli Twoje paznokcie są kruche, miękkie i przede wszystkim często się łamią, to najprawdopodobniej wynika to z stosowania niewłaściwej diety lub szkodliwych działań zewnętrznych. Dowiedz się więc, jakie są inne przyczyny łamliwych paznokci. Poznaj również sposoby na ich regenerację!

Pękające paznokcie – przyczyny

Łamliwe paznokcie mogą być spowodowane nieodpowiednią dietą – płytka paznokcia łamie się przy niedoborze: krzemu, selenu, cynku, potasu, wapnia, żelaza, witaminy B, witaminy F i magnezu.

Bardzo często paznokcie łamią się w wyniku braku lub złej pielęgnacji. Niekorzystna kondycja paznokcia wynika również z długiego moczenia dłoni w wodzie, narażenia na działanie zbyt niskiej lub zbyt wysokiej temperatury, wilgoci i nieodpowiedniego zmywania lakieru z paznokci.

Domowe sposoby na łamliwe paznokcie

Olejek rycynowy

Olejek rycynowy to nie tylko lekarstwo na włosy, ale również i na uszkodzone paznokcie. Należy wcierać go w płytkę paznokcia oraz skórki wokół paznokci dwa razy dziennie.

Kąpiel w oliwie z oliwek

Kolejnym domowym sposobem na domową kurację, która zapobiega łamaniu się paznokci jest kąpiel w oliwie z oliwek z odrobiną cytryny. W jaki sposób ją przygotować?

Do podgrzanej oliwy z oliwek należy dodać odrobinę soku z cytryny. Następnie moczyć dłonie przez kilka minut. Po tym czasie osuszamy ręce i smarujemy je kremem. Taki zabieg wzmocni płytkę paznokcia.

Olejek herbaciany

Olejek herbaciany to również sposób na łamliwe paznokcie. W celu przygotowania kuracji z jego zastosowaniem należy zmieszać ze sobą pół łyżeczki witaminy E z kilkoma kroplami olejku herbacianego. Przygotowaną mieszankę należy wsmarować w każdy paznokieć, delikatnie masując płytkę przez kilka minut. Następnie ją spłukać oraz wytrzeć dłonie do sucha. Taką kurację warto powtarzać dwa razy dziennie przez miesiąc.

Aloes

Aloes jest rośliną, która wykazuje właściwości przeciwbakteryjne, grzybobójcze, a także regenerujące. Można stosować go jako jeden z czynników codziennej pielęgnacji. Kuracja aloesem polega na pocieraniu przeciętym kawałkiem liścia płytki paznokcia oraz skórki wokół paznokci.

Siemię lniane

Jako domowy sposób na walkę z łamliwymi paznokciami stosuje się także siemię lniane. Do dwóch łyżek siemienia lnianego należy wlać pół litra gorącej wody i odstawić na kilka minut w celu zaparzenia. Następnie zanurzyć dłonie na około 20 minut. Dzięki tej kuracji, paznokcie będą wzmocnione i zregenerowane.

Jak inaczej zapobiec łamaniu paznokci?

Przede wszystkim warto pamiętać o odpowiedniej diecie, która bogata będzie w witaminy takie jak: C,E,B,A oraz minerały: magnez, wapń, cynk i krzem. Należy również zadbać o to, aby organizm był odpowiednio nawodniony. Ważnym elementem będzie suplementacja kolagenu. Dlaczego? Białko kolagenowe jest budulcem paznokci, włosów i zębów. Wpływa na twardość płytki paznokci, dlatego w przypadku jego niedoboru paznokcie stają się słabsze, łamią się i rozdwajają.

Pamiętaj, aby nie moczyć paznokci zbyt długo w wodzie, zakładać rękawiczki ochronne podczas stosowania detergentów, chronić je szczególnie zimą, kiedy narażone są na wahania temperatury. Bardzo ważne jest prawidłowe używanie pilnika – piłowanie paznokci w jedną stronę.

Więcej o witaminach na paznokcie znajdziesz w artykule: Jakie witaminy na paznokcie są odpowiednie? Co suplementować?