Jak działa melisa?

Perski lekarz Awicenna mówił, że to zioło wzmacniające i wypędzające melancholię. Do dziś po melisę sięgamy przy problemach z bezsennością czy aby ukoić skołatane nerwy. Jakie właściwości mają pachnące listki i kiedy warto po nie sięgnąć?

Melisa – właściwości

Melisa jest byliną uprawianą nie tylko w Europie, ale też w Azji czy Ameryce. „Mel” po łacinie oznacza „miód”, co wiąże się z faktem, że tę roślinę uwielbiają pszczoły. Roślina zawiera m.in. karoten, kwas askorbinowy, olejki eteryczne, garbniki i trójterpeny. Delikatne jasnozielone liście mają aromat zbliżony do cytryny. Zbiera się je w lipcu i wykorzystuje zarówno w kuchni, jak i w ziołolecznictwie.

Z melisy przygotowuje się napary i nalewki. W pierwszym przypadku 5-10 g ziela należy zalać szklanką wrzątku i pić do czterech razy dziennie w ok. 100-mililitrowych porcjach. Można też przyrządzić nalewkę i stosować w małych ilościach przy bezsenności, problemach żołądkowych czy bolesnym miesiączkowaniu.

Jak działa melisa?

Melisa lekarska w ziołolecznictwie jest wykorzystywana przede wszystkim ze względu na działanie uspokajające. Dzięki olejkom lotnym, związkom trójterpenowym i kwasom organicznym  obniża próg wrażliwości ośrodkowego układu nerwowego.

Dodatkowo, melisa działa przeciwbakteryjnie i przeciwwirusowo. Można ją stosować zewnętrznie, np. w formie okładów, kiedy dopadnie nas opryszczka lub problemy skórne.

Usprawnia procesy trawienne, zwłaszcza w sytuacji, gdy wydzielanie żółci jest wstrzymane z powodu stresu.

  • Melisa liść fix (20 x 2 g)

    Melisa liść fix (20 x 2 g)

    9,99 
    Dodaj do koszyka

W jakich sytuacjach warto pić melisę?

Zioło polecane jest szczególnie:

– w stanach pobudzenia nerwowego

– przy kołataniu serca

– przy bezsenności

– kiedy odczuwamy nerwobóle

– przy problemach z apetytem

– przy nieżycie dróg oddechowych

– aby złagodzić bóle miesiączkowe

Problemy z zasypianiem? Poznaj 7 porad, by lepiej spać!

Czy melisa obniża ciśnienie?

To pytanie często zadawane przez osoby z nadciśnieniem. Czy wypicie kubka naparu z melisy pomoże? Okazuje się, że tak, choć wpływ na wartość, jaką odczytamy na ciśnieniomierzu, nie jest aż tak wielki, jak mogłoby się wydawać.

Melisa nieznacznie obniża ciśnienie tętnicze krwi – warto przy tym pamiętać, że na jej działanie hipotensyjne powinny uważać osoby, które z kolei należą do „niskociśnieniowców”. Zbyt częste picie melisy w tym przypadku może skutkować nieprzyjemnymi dolegliwościami, np. zawrotami głowy czy szumem w uszach.

Czy melisę można pić codziennie?

Tak! Nie ma przeciwwskazań, by pić napar z melisy każdego dnia. Trudno też ją przedawkować, a najczęściej spotykane skutki uboczne, jakie w ogóle odnotowano, dotyczyły wysypek skórnych. Kubek naparu wypijany przed zaśnięciem pomoże rozwiązać kłopoty z zasypianiem, wyciszy i zrelaksuje. Melisie przypisuje się też działanie podnoszące koncentrację i usprawniające pamięć.

W jakiej formie przyjmować to zioło? Oczywiście najlepiej korzystać z ususzonych liści, które zalejemy wrzątkiem. Jeśli nie dysponujemy własnymi roślinami, możemy kupić pastylki do ssania z melisą, klasyczne tabletki albo herbatki ziołowe.

Melisa z innymi lekami

Ze względu na dużą skuteczność działania melisy, nie zaleca się łączenia tego zioła z innymi tabletkami na uspokojenie – zwłaszcza tymi wydawanymi na receptę. Zbyt dużo substancji o działaniu relaksującym i wyciszającym może skutkować otępieniem i sennością.

Zapisz się do newslettera i zgarnij 10% zniżki na pierwsze zakupy!

Przesyłając formularz, potwierdzasz, że chcesz otrzymywać od Natubay informacje marketingowe. Potwierdzasz także zapoznanie się z informacjami o sposobie, w jaki przetwarzamy dane osobowe. Administratorem danych osobowych jest Natubay sp. z o.o., ul. Hurtowa 2, 62-510 Konin. Dane osobowe będą przetwarzane w celu przesyłania Ci informacji marketingowych. Masz prawo żądania dostępu do danych osobowych, ich sprostowania, usunięcia, przenoszenia, wniesienia sprzeciwu, wycofania zgody, ograniczenia ich przetwarzania oraz skargi do organu nadzorczego. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o tym, jak przetwarzamy Twoje dane osobowe, zapoznaj się z klauzulą informacyjną lub skontaktuj się z nami pod adresem ochronadanych@natubay.pl
Chyba coś Ci umknęło;) Podaj swój adres e-mail i imię, aby zapisać się do newslettera.
metody płatności
Produkt zostal dodany do koszyka.!Font Awesome Free 6.5.1 by @fontawesome - https://fontawesome.com License - https://fontawesome.com/license/free Copyright 2023 Fonticons, Inc.