Masaż kamieniem Gua Sha

Masaż z użyciem kamieni sięga swoimi korzeniami tradycyjnej medycyny chińskiej. Na Dalekim Wschodzie wykorzystuje się Gua Sha do masażu twarzy, jak i całego ciała. Dużą popularność zyskał również w naszym kraju. Traktuje się go jako uzupełnienie codziennej pielęgnacji. Czym jest Gua Sha i dlaczego warto po nią sięgać?

Jak używać kamienia Gua Sha?

Aby właściwie wykonać masaż twarzy kamieniem, warto wcześniej nałożyć na skórę odpowiedni olejek do twarzy. Zapewni to poślizg, który pozwoli na delikatne, ale skuteczne przesuwanie kamienia po skórze bez nadmiernego jej naciągania. Jeśli chcesz zobaczyć krok po kroku, jak wygląda technika masażu, możesz obejrzeć nasz film na YouTube poświęcony Gua Sha.

Kamień Gua Sha – efekty przed i po

Efekty stosowania masażu mogą być widoczne już po kilku zabiegach, choć dla pełnych rezultatów warto wprowadzić masaż do swojej rutyny pielęgnacyjnej. Dzięki regularnemu stosowaniu można zauważyć poprawę napięcia skóry, redukcję opuchlizny oraz wygładzenie drobnych linii i zmarszczek.

Masaż twarzy za pomocą kamienia Gua Sha wspomaga także dotlenienie skóry, co nadaje jej zdrowy, promienny wygląd. Warto zwrócić uwagę na efekty „przed i po”, które najlepiej ilustrują zmiany – pomocne mogą tu być zdjęcia z naszych warsztatów, które pokazują transformacje, jakie można uzyskać dzięki masażowi tą płytką.

Kamień Gua Sha – jaki wybrać?

Wybór kamienia jest kluczowy, aby móc cieszyć się pełnymi korzyściami płynącymi z tego masażu. Najczęściej spotykane kamienie to te wykonane z jadeitu lub różowego kwarcu. Jadeit jest tradycyjnym kamieniem wykorzystywanym w chińskich rytuałach pielęgnacyjnych, znanym z właściwości równoważących.

Różowy kwarc z kolei często kojarzony jest z właściwościami łagodzącymi i wspierającymi regenerację skóry. Kształt kamienia również ma znaczenie – najlepiej wybrać taki, który jest dopasowany do konturów twarzy, aby łatwo było masować linie żuchwy, policzki i okolice oczu.

Kiedy i jak często robić masaż Gua Sha?

Masaż można wykonywać codziennie. Idealną porą jest poranek, ponieważ rano zmniejsza on opuchliznę i nadaje twarzy świeży, wypoczęty wygląd. Dzięki temu skóra zyskuje promienny wygląd na cały dzień. Regularne masowanie poprawia kondycję skóry, działa relaksująco i odprężająco, co pozytywnie wpływa na samopoczucie.