Czerwona koniczyna – właściwości i zastosowanie
Czy czerwona koniczyna to roślina idealna dla kobiet w okresie menopauzy? Okazuje się, że tak, ale to nie jedyne jej zastosowanie – poznaj wszystkie jej właściwości!
Czerwona koniczyna właściwości
Czerwona koniczyna kwitnie na łąkach od maja do września. Kwiaty zbiera się w maju i czerwcu, a następnie wykorzystuje w kosmetykach lub suplementach diety. Kwiat czerwonej koniczyny jest bogaty w witaminy (A, B, C oraz E), olejki eteryczne oraz mikroelementy takie jak wapń, potas, magnez, krzem, żelazo czy cynk. Działanie czerwonej koniczyny jest efektem występowania flawonoidów.
Wyciąg z czerwonej koniczyny jest powszechnie używany przy menopauzie, odchudzaniu czy problemach z tarczycą. Jakie jeszcze mniej znane właściwości ma czerwona koniczyna?
- wzmacnia naczynia krwionośne
- ma właściwości wykrztuśne
- działa moczopędnie
- wykazuje właściwości przeciwobrzękowe
Jakie działanie ma koniczyna czerwona? Ekstrakt z czerwonej koniczyny może być podawany wspomagająco przy wielu schorzeniach. Czerwoną koniczynę można stosować przy:
- menopauzie
- zaparciach
- trądziku hormonalnym
- nadciśnieniu tętniczym
- łojotokowym zapaleniu skóry
- stanach depresyjnych
- zaburzeniach pracy wątroby
Przy suplementacji czerwonej koniczyny najważniejsza jest regularność. W zależności od oczekiwanych efektów przyjmowanie czerwonej koniczyny powinno trwać minimum kilku tygodni, a nawet miesięcy.
Czerwona koniczyna na odchudzanie
Czy czerwona koniczyna odchudza? Roślina ta może wspierać proces odchudzania, dzięki diurezie, czyli zdolności do wytwarzania i wydalania moczu. Właściwości moczopędne rośliny regulują przemianę materii.
Dodatkowo czerwoną koniczynę można stosować przy problemach trawiennych w tym zaparciach. Stosowana regularnie wspomaga także pracę wątroby.
Roślina ta to nie tylko wsparcie w walce o wymarzoną sylwetkę, ale także dobrą kondycję włosów i skóry. Czerwona koniczyna na włosy to idealne rozwiązanie dla osłabionych i wpadających włosów. Czerwoną koniczynę możemy znaleźć zarówno w suplementach diety, jak i szamponach czy odżywkach. Połączenie zewnętrznej pielęgnacji i wewnętrznej suplementacji zawsze przynosi najlepsze efekty.
Czerwona koniczyna a tarczyca
Czerwona koniczyna nie powinna być przyjmowana w przypadku zaburzonej gospodarki hormonalnej. Kolejnym przeciwskazaniem do suplementacji preparatów z czerwoną koniczyną może być przyjmowanie leków hormonalnych, ponieważ zawarte w czerwonej koniczynie izoflawony mogą potęgować ich działanie.
Czerwona koniczyna na menopauzę
Uderzenia gorąca, nocne poty, wzrost wagi, wahania nastrojów – to tylko niektóre z typowych objawów menopauzy. Które z nich jesteśmy w stanie wyeliminować, suplementując czerwoną koniczynę?
Czerwona koniczyna to jedna z najpopularniejszych roślin, które wspomagają w walce z dolegliwościami związanymi z menopauzą. Pomaga uporać się z jednym z najbardziej dokuczliwych objawów menopauzy, czyli uderzeniami gorąca i nocnymi potami.
Może hamować rozwój osteoporozy i demineralizację kości, na które szczególnie narażone są kobiety w okresie menopauzalnym.
Jakie jeszcze objawy menopauzy może niwelować ta roślina? Przede wszystkim poprawia profil lipidowy i podnosi poziom dobrego cholesterolu. Stosowana regularnie pomaga zredukować napięcie i zmęczenie, które bardzo często dotykają kobiety w okresie menopauzy.
W czasie menopauzy wzrasta także ryzyko chorób układu krążeniowo-naczyniowego w tym nadciśnienia tętniczego. Czerwona koniczyna obniża ciśnienie krwi i wzmacnia naczynia krwionośne.
Czerwona koniczyna przeciwwskazania
Przeciwskazaniem do przyjmowania czerwonej koniczyny jest ciąża i choroby hormonozależne. Czerwoną koniczynę nie powinny przyjmować także dzieci poniżej 12 roku życia. Preparaty z czerwoną koniczyną powinny odstawić także osoby przyjmujące leki o działaniu antyestrogenowym.
Czy czerwona koniczyna jest szkodliwa? Roślina ta jest uważana za bezpieczną, a ewentualne skutki uboczne czerwonej koniczyny to bóle głowy czy problemy żołądkowe.
Czytaj również: Kwercetyna: wszystko, co musisz o niej wiedzieć
