Stawy

  • collagen

    Kolagen Primabiotic Collagen

    129,99 249,99 
    Dodaj do koszyka
  • Kurkuma

    Kurkuma + piperyna (60 kapsułek)

    69,99 
    Dodaj do koszyka
  • omułek

    Omułek zielonowargowy (120 kapsułek)

    64,99 
    Dodaj do koszyka
  • Witaminy ADEK w kroplach

    Witaminy ADEK w kroplach (30 ml)

    49,99 
    Dodaj do koszyka

Naturalne suplementy na stawy bez recepty

Bóle stawów mają różne przyczyny. Mogą się wiązać z urazami, chorobami, przeciążeniami albo z prowadzeniem mało aktywnego trybu życia. Często są skutkiem ubocznym długotrwałego przyjmowania leków. Niezależnie od przyczyn, bóle stawów nie pozwalają normalnie funkcjonować i zmuszają nas do szukania ratunku.

Naturalne suplementy na stawy to opcja, którą warto wypróbować. Można je stosować przez dłuższy czas, bo naturalne składy wiążą się z mniejszym ryzykiem wywoływania skutków ubocznych. Niektóre z nich zawierają substancje o działaniu przeciwzapalnym, dzięki czemu dolegliwości bólowe mają szansę się zmniejszyć. Inne bazują na składnikach wspomagających tworzenie mazi stawowej – to pozwala na wykonywanie pełnego zakresu ruchu, bez charakterystycznego chrupania lub trzeszczenia. Przyjrzyjmy się, jakie tabletki na stawy i preparaty dostępne bez recepty powinny zainteresować osoby zmagające się z bólem mięśni, kości i stawów.

Suplementy na kości i stawy kolanowe

Gdzie najczęściej lokuje się ból stawów? Z pewnością w kolanach, ale również w barkach, łokciach, biodrach, palcach czy nadgarstkach. Często towarzyszy mu „strzelanie”, zwane chondromalacją – czyli osłabieniem struktury chrząstek stawowych.

Na ból kolan narzekają często osoby aktywne fizycznie, uprawiające takie sporty, jak bieganie, kolarstwo, taniec. Amatorom bóle stawów przypominają o niewłaściwym wykonywaniu rozgrzewki. Sportowcom, ale również seniorom czy ogólnie osobom z dolegliwościami bólowymi polecić można suplement na stawy z ekstraktem z małża nowozelandzkiego.

Badania dowiodły, że zawarty w nim lyprinol pomaga redukować obrzęki i działa przeciwzapalnie. Dodatkowo, wyciąg ze skorupiaka jest prawdziwą skarbnicą witamin i składników mineralnych oraz aminocukrów, stymulujących odbudowę tkanki chrzęstnej i wzmacniających struktury stawowe. Ekstrakt z omułka zielonowargowego to nie tylko suplement na stawy, ale również preparat do stosowania przy osteoporozie, artretyzmie oraz astmie.

Dobre suplementy na stawy – jak je znaleźć?

Stawom bardzo służy kolagen. Zwłaszcza po 25. roku życia, kiedy produkcja kolagenu w organizmie zwalnia, warto rozpocząć suplementację. Wpłynie korzystnie nie tylko na produkcję mazi stawowej i regenerację obszarów, w których odczuwamy bóle, ale dodatkowo poprawi stan skóry, włosów i paznokci.

Badania dowiodły, że wysoką wchłanialność suplementów z kolagenem gwarantuje hydroliza. Kiedy kolagen ulega hydrolizie, wiązania w łańcuchu polipeptydowym rozrywają się. W efekcie otrzymujemy peptydy kolagenowe o niskiej masie cząsteczkowej. Uwolnione w przewodzie pokarmowym aminokwasy jak prolina, hydroksyprolina, lizyna i hydroksylizyna, wchłaniane są poprzez blaszki jelita cienkiego i przekazywane do krwiobiegu. Dzięki temu kolagen hydrolizowany wyróżnia się wysoką przyswajalnością i jest łatwo rozprowadzany w organizmie człowieka.

Wyższa wchłanialność oznacza lepsze efekty, a przecież na tym nam zależy, kiedy wybieramy suplementy na stawy!

Suplementacja na stawy – o czym warto pamiętać?

Kiedy wybieramy suplementy, nie tylko zresztą na stawy, warto pamiętać o kilku podstawowych zasadach. Przede wszystkim zwracajmy uwagi na skład – im mniej w nim ulepszaczy, sztucznych dodatków, barwników itp., tym lepiej.

Jeśli chodzi o kolagen, sprawdźmy również, czy produkt jest hydrolizowany i czy zawiera odpowiednio wysoką dawkę tego białka (10.000 mg na dzień). Mniejsze znaczenie ma natomiast typ kolagenu – wysokiej jakości preparaty działają wielokierunkowo, w różnych obszarach, wspierając nie tylko stawy, ale też skórę, włosy czy paznokcie.