ewa gębka

Dieta lekkostrawna na 7 dni

Dieta została przygotowana na cały tydzień (siedem dni), a każdy dzień to pięć posiłków (śniadanie, II śniadanie, obiad, podwieczorek i kolacja). Dieta lekkostrawna wskazana jest:

  • w stanach zapalnych błony śluzowej żołądka i jelit,
  • w nadmiernej pobudliwości jelita grubego,
  • w nowotworach przewodu pokarmowego,
  • w wyrównanych chorobach nerek i dróg moczowych,
  • w chorobach infekcyjnych przebiegających z gorączką,
  • w zapalanych chorobach płuc i opłucnej o przebiegu ostrym,
  • w okresie rekonwalescencji po zabiegach chirurgicznych,
  • dla chorych długo leżących, u których dochodzi do zaburzenia pracy przewodu pokarmowego,
  • dla osób w wieku podeszłym.

Przepisy w diecie lekkostrawnej przygotowała dietetyk mgr Ewa Gębka.

Po opłaceniu zamówienia, plik PDF z dietą zostanie przesłany na maila podanego przy składaniu zamówienia.

39,99 

Opis

Jadłospis diety lekkostrawnej zawiera:

  • lekkostrawne śniadanie: cynamonowa kasza jaglana z jabłkiem
  • lekkostrawny obiad: papryka nadziewana mięsem i ryżem
  • lekkostrawny podwieczorek: dyniowe muffiny
  • lekkostrawna kolacja: sałatka z kaszy jaglanej, buraczków i rukoli

Dieta lekkostrawna (łatwostrawna)

Celem diety lekkostrawnej jest dostarczenie organizmowi wszystkich niezbędnych składników pokarmowych oraz ograniczenie produktów i potraw ciężkostrawnych. Dieta łatwostrawna jest modyfikacją diety podstawowej, ale różni się od niej doborem produktów łatwo strawnych, czyli takich z małą ilością błonnika, i zastosowaniem technik kulinarnych, które czynią potrawy łatwiej strawnymi. Zaleca się 5-6 posiłków dziennie, w równych odstępach czasowych (co 3-4 h). Ostatni posiłek zaleca się spożywać minimum 3 godziny przed snem.

Dieta lekkostrawna – jak gotować?

Potrawy powinny być świeżo przyrządzane, nieprzechowywane w lodówkach – zmniejsza to możliwość bakteryjnego zakażenia posiłków.

Potrawy należy przyrządzać:

  • Metodą gotowania w wodzie
  • Na parze
  • W naczyniach bez wody
  • Można stosować duszenie, obsmażając produkty bez tłuszczu na patelniach do smażenia beztłuszczowego
  • Można piec w folii przezroczystej, w pergaminie, w naczyniach ceramicznych, na ruszcie, w piekarniku lub opiekaczu elektrycznym.

Smażenie i pieczenie na tłuszczu jest całkowicie wykluczone.

Opinie

Może spodoba się również…

  • shakery

    Shaker Primabiotic 550 ml

    39,99 
    Dodaj do koszyka
  • Herbatka ziołowa detox fix (24 x 2 g)

    9,99 
    Dodaj do koszyka