Bardzo sucha skóra twarzy – co robić?
Sucha cera to przypadłość wielu osób. Powoduje nie tylko dyskomfort, pieczenie czy swędzenie, ale wpływa też na wygląd twarzy, powodując w konsekwencji rumień lub zaczerwienia. Nie wolno bagatelizować tych objawów. Przesuszona skóra twarzy wymaga natychmiastowego działania.
Bardzo sucha skóra twarzy – przyczyny
Bardzo sucha skóra wiąże się z zaburzoną pracą gruczołów łojowych. Nie są one w stanie odpowiednio nawilżyć skóry, co niszczy naturalną barierę ochronną (lipidową) oraz przyśpiesza parowanie wody z jej głębszych warstw.
Nieodpowiednia pielęgnacja twarzy
Przyczyna numer jeden to niewłaściwe dbanie o cerę. Ważne jest, by do pielęgnacji wrażliwej skóry wykorzystywać naturalne, pozbawione alkoholu kosmetyki, bez substancji zapachowych oraz sztucznych barwników.
Zbyt częste stosowanie peelingów, zwłaszcza gruboziarnistych, również ma negatywny wpływ na skórę i powoduje jeszcze większe podrażnienia.
Na przesuszenie wielki wpływ ma również zbyt duża liczba stosowanych kosmetyków. Należy pamiętać, że w tej kwestii wskazany jest minimalizm – lepiej nie przesadzać z zabiegami i produktami do pielęgnacji.
Nieodpowiednia dieta
W przypadku suchej cery zbilansowana dieta i nawadnianie to podstawa. Należy przyjmować minimum 2 l wody dziennie. Zła jakość spożywanych posiłków, sięganie po przetworzoną żywność, ubogą w witaminy i składniki odżywcze, zawsze pozostawią ślad na skórze. Szkodliwa jest również zbyt duża ilość soli w diecie, a także picie alkoholu i palenie papierosów.
Opalanie
W przypadku bardzo suchej skóry opalanie nie jest wskazane. Brak odpowiedniej warstwy lipidowej skóry może sprawić, że jej kondycja znacznie się pogorszy. Nawet użycie wysokich filtrów przeciwsłonecznych nie gwarantuje ochrony, dlatego najlepiej w przypadku bardzo suchej cery unikać bezpośredniego kontaktu ze słońcem. Korzystanie z solarium również nie jest zalecane.
Inne przyczyny bardzo suchej skóry:
- źle dobrane kosmetyki
- predyspozycje genetyczne
- przebywanie w klimatyzowanych lub ogrzewanych pomieszczeniach
- kontakt z detergentami
- choroby: łuszczyca, cukrzyca
Sucha skóra – objawy
Objawy bardzo suchej cery są widoczne gołym okiem. Zaczerwienienia, pęknięcia, łuszczenie się – to najpopularniejsze z nich. Towarzyszy im dyskomfort, uczucie napiętej „maski” na twarzy, a także szorstkość.
Niedostatecznie nawilżona, sucha cera jest bardziej podatna na uszkodzenia i obtarcia, a dodatkowo obserwuje się w jej przypadku szybsze powstawanie zmarszczek mimicznych.
Co robić w przypadku bardzo suchej cery
Stosuj jedynie naturalne kosmetyki i nie przesadzaj z ich ilością. Wybieraj produkty świadomie: bez etanolu, pozbawione substancji zapachowych oraz sztucznych barwników w składzie. Używaj kremów i maseczek zawierających takie składniki, jak: mocznik, witamina E, aloes, gliceryna, ceramidy, skwalan, lanolina, miód i wosk pszczeli oraz oleje roślinne, np. olej migdałowy, olej kokosowy, olej arganowy, oliwa z oliwek.
Po umyciu delikatnie wycieraj twarz bardzo delikatnym ręcznikiem lub ręcznikiem papierowym.
Stosuj odpowiednie kremy dostosowane do pory roku. Nie zapominaj stosować kremów z filtrem w okresie letnim (najlepiej SPF 50).
Bardzo ważna jest zbilansowana dieta, bogata w produkty pełnoziarniste i warzywa, oraz odpowiednie nawadnianie. Dodatkowo warto pomyśleć o pielęgnacji od wewnątrz, stosując suplementy z kolagenem (po 25. roku życia jego ilość w organizmie drastycznie spada).
Czytaj również:
