naturalne leczenie PCOS

PCOS – jak naturalnie wspomagać leczenie? Jakie zioła i suplementy wybrać?

PCOS to jedno z najczęściej występujących zaburzeń hormonalnych u kobiet i najczęstsza przyczyna żeńskiej niepłodności. Leczenie PCOS to połączenie kilku różnych metody, w tym medycyny naturalnej. Jakie suplementy stosować, aby wesprzeć organizm borykający się z PCOS?

Naturalne leczenie PCOS

PCOS (Polycystic Ovary Syndrome), czyli zespół policystycznych jajników dotyka nawet co dziesiątą kobietę. Objawy PCOS to nieregularne cykle menstruacyjne, trądzik, nadmierne owłosienie i trudność z zajściem w ciążę. Nie są znane dokładne przyczyn występowania PCOS, jednak mówi się, że zespół ten ma związek z czynnikami genetycznymi, cukrzycą i otyłością.

Leczenie PCOS obejmuje wiele rozwiązań w zależności od potrzeb pacjentki. Metody leczenia PCOS obejmują: leki o działaniu antyandrogennym, doustną antykoncepcję, kauteryzacja jajników oraz naturalne leczenie PCOS. Naturalne leczenie PCOS to między innymi: zmiana diety, aktywność fizyczna, odpowiednia suplementacja oraz terapie manualne.

Dieta przy PCOS powinna być uboga w węglowodany i cukry, a bogata w warzywa i białka. Codzienna aktywność fizyczna powinna być nastawiona na ćwiczenia aerobowe i siłowe. Pomagają one zwiększyć masę mięśniową i w efekcie poprawić wrażliwość na insulinę.

Kolejnym krokiem jest suplementacja. Odpowiednio dobrane witaminy, minerały i zioła wspomagają walkę z zespołem policystycznych jajników. Naturalne leczenie PCOS to także formy terapii manualnych. Aby usprawnić przepływ krwi i wzmocnić układ hormonalny warto regularnie wykonywać masaże czy akupunkturę.

Ważne jest, aby pamiętać, że naturalne metody leczenia mogą być skuteczne i pomocne, ale nie zastępują leczenia farmakologicznego.

Jakie suplementy przy PCOS?

Naturalne leczenie zespołu policystycznych jajników obejmuje świadomą suplementację. Jakie suplementy przy PCOS przyjmować? Suplementacja przy PCOS powinna być kompleksowa i wielotorowa. Odpowiednio dobrany kompleks suplementów powinien odpowiadać na wszystkie problemy, jakie wywołuje zespołu PCOS.

  • Magnez + witamina B6 tabletki (60 szt.)

    Magnez + witamina B6 tabletki (60 szt.)

    34,99 
    Dodaj do koszyka
  • omega wit. d3

    Omega + witamina D3 kapsułki (60 szt.)

    54,99 
    Dodaj do koszyka

PCOS suplementy:

– Magnez dba o prawidłowe funkcjonowanie układu hormonalnego i może minimalizować objawy związane z zaburzeniami hormonalnymi PCOS takimi jak bóle głowy czy niepokój.

– Kwasy tłuszczowe omega-3 łagodzą redukcję stanu zapalnego i obniżają poziom trójglicerydów we krwi, co przyczynia się do lepszego zdrowia jajników.

– Kwas foliowy, czyli witamina B9 polecana jest kobietom, które planują zajście w ciążę. Jest szczególnie istotna dla prawidłowego rozwoju płodu.

– Inozytol pomaga w regulacji poziomu glukozy i insuliny. Prawidłowy poziom insuliny jest bardzo ważny w przypadku osób cierpiących na PCOS, ponieważ cukrzyca może sprzyjać dalszemu rozwojowi choroby. Dodatkowo inozytol redukuje nadmierne owłosienie czy trądzik.

  • Witamina B Complex (60 kapsułek)

    Witamina B Complex kapsułki (60 szt.)

    32,99 
    Dodaj do koszyka
  • witamina d3 kapsułki

    Witamina D3 (2000 IU) kapsułki (60 szt.)

    34,99 
    Dodaj do koszyka

Dodatkowo suplementacja powinna być bogata w minerały takie jak chrom, witaminę B oraz witaminę D, które pomagają w regulacji cyklu menstruacyjnego i metabolizmu.

Zioła polecane przy PCOS to między innymi znana wszystkim mięta, rumianek oraz zielona herbata. Picie dwóch szklanek naparu mięty dziennie może pomóc obniżyć poziom testosteronu i wesprzeć w pozbyciu się hirsutyzmu, objawiającego się nadmiernym owłosieniem.

  • Mięta liść fix

    Mięta liść fix (20 x 2 g)

    9,99 
    Dodaj do koszyka
  • Rumianek kwiat fix (20 x 1,5 g)

    Rumianek kwiat fix (20 x 1,5 g)

    8,99 
    Dodaj do koszyka

Zielona herbata wykazuje natomiast działanie anty-androgenowe, czyli hamujące wpływ hormonów płciowych męskich, które wzmagają trądzik, łojotok czy łysienie. Dodatkowo picie zielonej herbaty na czczo wspomaga obniżenie poziomu insuliny i glukozy na czczo. Rumianek łagodzi bolesne skurcze menstruacyjne, które są jednym z objawów zespołu PCOS.

Czytaj również: Endometrioza – suplementacja, która pomaga złagodzić dolegliwości

  • inozytol primabiotic

    Inozytol (60 kapsułek)

    54,99 
    Dodaj do koszyka

Zapisz się do newslettera i zgarnij 10% zniżki na pierwsze zakupy!

Przesyłając formularz, potwierdzasz, że chcesz otrzymywać od Natubay informacje marketingowe. Potwierdzasz także zapoznanie się z informacjami o sposobie, w jaki przetwarzamy dane osobowe. Administratorem danych osobowych jest Natubay sp. z o.o., ul. Hurtowa 2, 62-510 Konin. Dane osobowe będą przetwarzane w celu przesyłania Ci informacji marketingowych. Masz prawo żądania dostępu do danych osobowych, ich sprostowania, usunięcia, przenoszenia, wniesienia sprzeciwu, wycofania zgody, ograniczenia ich przetwarzania oraz skargi do organu nadzorczego. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o tym, jak przetwarzamy Twoje dane osobowe, zapoznaj się z klauzulą informacyjną lub skontaktuj się z nami pod adresem ochronadanych@natubay.pl
Chyba coś Ci umknęło;) Podaj swój adres e-mail i imię, aby zapisać się do newslettera.
metody płatności
Produkt zostal dodany do koszyka.!Font Awesome Free 6.5.1 by @fontawesome - https://fontawesome.com License - https://fontawesome.com/license/free Copyright 2023 Fonticons, Inc.