Poznaj listę 10 najlepszych blogów o insulinooporności

Lubimy dzielić się wiedzą i wartościowymi źródłami, dlatego z myślą o wszystkich tych, którzy zmagają się z insulinoopornością, postanowiliśmy stworzyć serię wpisów z polecanymi przez nas źródłami. Z nich dowiesz się wszystkiego, czego potrzebujesz w temacie insulinooporności. Serię tą rozpoczynamy od listy blogów!

Najciekawsze blogi o insulinooporności

1. Fundacja insulinooporność – Fundacja kieruje swoje działania zarówno do osób z insulinoopornością jak i specjalistów, w tym dietetyków, lekarzy, psychologów. Można tutaj znaleźć wiele materiałów edukacyjnych.
2. Dominika Musiałowska – założycielką bloga jest Dominika Musiałowska – psychodietetyczka, edukatorka zdrowotna i prezeska Fundacji Insulinooporność. Blog skupia się na aspektach insulinooporności i psychologii.
3. Insulinowaaga – blog jest skarbnicą wiedzy na temat insulinooporności. Znajdziemy tam również kalkulatory do obliczenia dziennego zapotrzebowania na energię jak również kalkulator do obliczenia wskaźnika HOMA-IR, który jest narzędziem diagnostycznym rozpoznawania insulinooporności.
4. Aleksandra Pichur – w łatwy i przejrzysty sposób przekazane wiadomości „od A do Z” na temat insulinooporności.
5. Hiperinsulinka – Blog prowadzony przez dietetyczkę specjalizującą się w insulinooporności i zaburzeniach glikemii. Pokazuje jak gotować posiłki i piec zdrowe ciasta dostosowane dla osób z insulinoopornością i cukrzycą.
6. Diet by Kate – blog prowadzony przez Kasię Koćwin – dietetyczkę, psychodietetyczkę oraz trenera umiejętności DBT. Na swoim blogu Kasia obala najpopularniejsze mity na temat insulinooporności.
7. Katarzyna Skórska Dietetyk Kliniczny – Kasia porusza na swoim blogu ważne tematy dla insulinoopornych, m.in.: jak komponować posiłki w insulinooporności oraz jak stosować dietę z niskim ładunkiem glikemicznym.
8. Dietetyk Powszechny – blog jest skarbnicą wiedzy na temat insulinooporności. Dominika pokazuje, że dieta w insulinooporności może być zarówno smaczna i zdrowa.
9. Portal Dietetycy.org.pl – jest to specjalistyczny portal prowadzony przez dietetyków i studentów dietetyki. Informacje na temat insulinooporności są opracowywane na podstawie najnowszych badań naukowych.
10. Just Food Therapy – Just Food Therapy jest blogiem, gdzie znajdziesz łatwe, zdrowe i pyszne inspiracje kulinarne, a także ogromną ilość rzetelnych informacji żywieniowych.

Życzymy miłej lektury! 🙂