Jak podawać olej z czarnuszki

Jak podawać olej z czarnuszki

Z pewnością słyszeliście już o niesamowitych właściwościach oleju z czarnuszki. Jeśli nie, koniecznie sprawdźcie nasz artykuł o właściwościach czarnuszki- klik. Pomimo ogromnych walorów zdrowotnych tego oleju, wiele osób rezygnuje z jego suplementacji ze względu na jego intensywny, nieco ostry smak. W tym artykule podpowiemy jak poradzić sobie ze smakiem oleju z czarnuszki, tak, żeby nawet dzieci mogły przyjmować go bez grymaszenia.

Sposoby na podawanie oleju z czarnuszki:

1. Metoda małych kroczków

Standardowo zalecamy jedną łyżeczkę ( 5ml) oleju z czarnuszki dziennie. Nic nie szkodzi jednak na przeszkodzie by suplementację rozpocząć od dużo mniejszych dawek, tak, żeby nasze kubki smakowe mogły się do niego przyzwyczaić. Stopniowo zwiększamy dawkę, aż przyjęcie 1 łyżeczki oleju z czarnuszki nie będzie stanowić już dla nas problemu. Pamiętajmy, że u każdej osoby ten czas będzie inny.

2. Olej z czarnuszki z dodatkiem soku z cytryny i miodu

Jeśli do oleju z czarnuszki dodamy miód i sok z cytryny, to idealnie zrównoważymy jego lekko ostry smak. Pamiętajmy, że sok z cytryny i miód to również świetnie produkty spożywcze z domowej apteczki. Cytryna to dobre źródło witaminy C i rutyny, a miód wzmacnia organizm i działa bakteriobójczo. Celowo nie podajemy Wam proporcji, żebyście mogli wypracować smak, który sprawdzi się u Was najlepiej.

3. Olej z czarnuszki w soku owocowym

Na łyżkę stołową nabieramy porcję soku, a na środek wkraplamy olej z czarnuszki. Pamiętajmy by wybierać naturalny sok, a nie napój owocowy, czy napój gazowany. Możemy wybrać zwykły sok jabłkowy, ale świetnie sprawdzi się też sok z czarnych porzeczek, malin, czy aronii.

Olej z czarnuszki– jak podawać, długość kuracji

Powyższe trzy metody można ze sobą dowolnie łączyć. I żelazna zasada- regularność! Jeśli chcemy by suplementacja olejem z czarnuszki przyniosła pozytywne efekty dla naszego zdrowia, pamiętajmy by spożywać go codziennie. I jak w każdej kuracji ziołowej, warto robić przerwy. Przykładowo 1 miesiąc stosowania 1 miesiąc przerwy.

Zapisz się do newslettera i zgarnij 10% zniżki na pierwsze zakupy!

Przesyłając formularz, potwierdzasz, że chcesz otrzymywać od Natubay informacje marketingowe. Potwierdzasz także zapoznanie się z informacjami o sposobie, w jaki przetwarzamy dane osobowe. Administratorem danych osobowych jest Natubay sp. z o.o., ul. Hurtowa 2, 62-510 Konin. Dane osobowe będą przetwarzane w celu przesyłania Ci informacji marketingowych. Masz prawo żądania dostępu do danych osobowych, ich sprostowania, usunięcia, przenoszenia, wniesienia sprzeciwu, wycofania zgody, ograniczenia ich przetwarzania oraz skargi do organu nadzorczego. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o tym, jak przetwarzamy Twoje dane osobowe, zapoznaj się z klauzulą informacyjną lub skontaktuj się z nami pod adresem ochronadanych@natubay.pl
Chyba coś Ci umknęło;) Podaj swój adres e-mail i imię, aby zapisać się do newslettera.
metody płatności
Produkt zostal dodany do koszyka.!Font Awesome Free 6.5.1 by @fontawesome - https://fontawesome.com License - https://fontawesome.com/license/free Copyright 2023 Fonticons, Inc.