Mniszek lekarski w┼éa┼Ťciwo┼Ťci

Mniszek lekarski – na co pomaga i jak dzia┼éa?

Mniszek lekarski, dmuchawiec, mlecz, go┼é─Öbi grosz, ma┼Ťlak pospolity, lwi z─ůb. W ludowym j─Özyku wyst─Öpuje pod wieloma nazwami. Jak nazywano t─Ö popularn─ů ro┼Ťlin─Ö w waszych domach? Obfite kwitnienie mniszka wyst─Öpuje w kwietniu i maju, wtedy to mo┼╝emy podziwia─ç ┼╝├│┼éte dywany na ┼é─ůkach. Mo┼╝na znale┼║─ç go praktycznie wsz─Ödzie, cz─Östo uwa┼╝any jest za uci─ů┼╝liw─ů ro┼Ťlin─Ö (szczeg├│lnie przy piel─Ögnacji trawnik├│w), ale ma niezwyk┼ée w┼éa┼Ťciwo┼Ťci prozdrowotne i wiele dobroczynnych zwi─ůzk├│w. Jakie zastosowanie posiada mniszek lekarski? Sprawd┼║!

Działanie mniszka lekarskiego

Mniszek lekarski, zwany te┼╝ mniszkiem pospolitym, sk┼éada si─Ö z korzenia, ┼éodygi, li┼Ťci i koszyczk├│w kwiatowych. Ka┼╝da cz─Ö┼Ť─ç ro┼Ťliny nadaje si─Ö do spo┼╝ycia i ma w┼éa┼Ťciwo┼Ťci prozdrowotne.

Li┼Ťcie mniszka nale┼╝y zbiera─ç przed kwitnieniem ÔÇö wczesn─ů wiosn─ů, korzenie wiosn─ů lub jesieni─ů, a ┼éodygi w okresie kwitnienia.

Mniszek lekarski ÔÇö ┼éodyga

Latem, w okresie kwitnienia ro┼Ťliny, warto zastosowa─ç minimum dwutygodniow─ů terapi─Ö z ┼éodyg mniszka. Pomaga ona przy chronicznym zm─Öczeniu i znu┼╝eniu.

┼üodygi mniszka s─ů stosowane tak┼╝e przy takich dolegliwo┼Ťciach jak:

– ┼Ťwi─ůd sk├│ry, wypryski i wysypki (szczeg├│lnie ┼Ťwie┼╝y sok mleczny),

– kamienie ┼╝├│┼éciowe,

– problemy z w─ůtrob─ů i woreczkiem ┼╝├│┼éciowym,

– ┼╝├│┼étaczka,

– schorzenia ┼Ťledziony.

Mniszek lekarski ÔÇö korze┼ä

Korzeń mniszka lekarskiego może być spożywany na surowo albo jako produkt suszony. Ważne jest, aby zbierać go z czystego, ekologicznie uprawianego podłoża (bez chemii i sztucznych nawozów), z daleka od ulicy.

Korze┼ä mniszka lekarskiego wykazuje w┼éa┼Ťciwo┼Ťci, kt├│re chroni─ů przed nowotworami. Tak samo, jak ┼éodyga, wspiera oczyszczanie krwi, co pomaga przy reumatoidalnym zapaleniu staw├│w. Ponadto ma dzia┼éanie rozrzedzaj─ůce krew. Wspomaga trawienie, dzia┼éa napotnie i moczop─Ödnie.

Mniszek lekarski ÔÇö li┼Ťcie i koszyczki kwiatowe

Kwiaty s─ů cz─Östo u┼╝ywane do przygotowania syropu z mniszka lekarskiego (przepis poni┼╝ej). Taki syrop wspiera walk─Ö z wirusami i drobnoustrojami. Dzia┼éa immunostymuluj─ůco, co pobudza uk┼éad odporno┼Ťciowy organizmu. ┼Üwietnie sprawdzi si─Ö przy zapobieganiu przezi─Öbieniom i grypie.

Czytaj r├│wnie┼╝: Domowe sposoby na przezi─Öbienie

W┼éa┼Ťciwo┼Ťci lecznicze mniszka

Mniszek lekarski dla w─ůtroby

Mniszek lekarski jest ┼Ťwietnym zielem dla naszej w─ůtroby. Doskonale sprawdzi si─Ö przy przewlek┼éych stanach zapalnych w─ůtroby, kt├│re objawiaj─ů si─Ö k┼éuciem pod prawym ┼╝ebrem, promieniuj─ůcym nawet do ┼éopatki. Dzi─Öki w┼éa┼Ťciwo┼Ťciom ┼╝├│┼éciotw├│rczym i ┼╝├│┼éciop─Ödnym oczyszcza w─ůtrob─Ö i wspomaga jej prawid┼éowe funkcjonowanie.

Mniszek lekarski dla lepszej przemiany materii

Mniszek lekarski wspiera procesy trawienne i przyspiesza przemian─Ö materii, dlatego polecany jest dla os├│b na diecie. W┼éa┼Ťciwo┼Ťci odchudzaj─ůce zawdzi─Öcza inulinie. Ten naturalny cukier tworzy w jelicie cienkim warstw─Ö, kt├│ra utrudnia wch┼éanianie cukr├│w. Ponadto hamuje ┼éaknienie i zwi─Öksza uczucie syto┼Ťci. Poprawia stan sok├│w ┼╝o┼é─ůdkowych oraz oczyszcza ┼╝o┼é─ůdek ze szkodliwych substancji.

Moczop─Ödne w┼éa┼Ťciwo┼Ťci mniszka lekarskiego

W┼éa┼Ťciwo┼Ťci mniszka lekarskiego sprawiaj─ů, ┼╝e wykazuje dzia┼éanie moczop─Ödne i rozkurczaj─ůc przewody moczowe. Zio┼éa moczop─Ödne polecane s─ů osobom zmagaj─ůcym si─Ö z chorobami nerek, zapaleniem p─Öcherza oraz nadci┼Ťnieniem t─Ötniczym. Pomagaj─ů tym samym oczy┼Ťci─ç organizm z toksyn. Osoby borykaj─ůce si─Ö z problemem zatrzymywania wody w organizmie powinny zaprzyja┼║ni─ç si─Ö z t─ů ro┼Ťlin─ů. Nie nale┼╝y jednak przekracza─ç zlecanej dziennej dawki mniszka lekarskiego, aby zbytnio nie podra┼╝ni─ç nerek.

Cukrzyca a mniszek lekarski

Mniszek lekarski polecany jest osobom zmagaj─ůcym si─Ö z cukrzyc─ů. Zawarta w nim inulina pomaga regulowa─ç poziom cukru i wspomaga gospodark─Ö w─Öglowodanow─ů. W konsekwencji obni┼╝a indeks glikemiczny posi┼ék├│w i spowalnia wch┼éanianie cukru z po┼╝ywania. W przypadku tej dolegliwo┼Ťci najlepiej sprawdzi si─Ö ┼éodyga mniszka lekarskiego. Nale┼╝y przyjmowa─ç j─ů regularnie, najlepiej codziennie, np. w formie sa┼éatki (przepis poni┼╝ej).

Mniszek lekarski ÔÇö zastosowanie

Syrop z mniszka lekarskiego ÔÇö przepis

Syrop z mniszka lekarskiego, opr├│cz zbawiennego wp┼éywu na nasz organizm i odporno┼Ť─ç, ┼Ťwietnie smakuje i jest ┼éatwy w przygotowaniu. Poni┼╝ej przepis na syrop z mniszka lekarskiego.

Zbieramy dwie gar┼Ťcie mniszka, kt├│re nast─Öpnie zalewamy litrem zimnej wody i zagotowujemy. Odstawiamy do wystudzenia, odcedzamy i dok┼éadnie rozgniatamy przy tym kwiaty. Dodajemy cukier i syrop z cytryny i wszystko razem gotujemy na wolnym gazie.

Wiele os├│b syrop z mniszka lekarskiego nazywa miodem z mniszka lekarskiego. Dzieje si─Ö tak, poniewa┼╝ ma on konsystencj─Ö i smak bardzo zbli┼╝ony do naturalnego miodu. Mi├│d z mniszka lekarskiego ┼Ťwietnie sprawdzi si─Ö zar├│wno jako dodatek do herbaty, jak i smarowid┼éo do pieczywa.

Sałatka z mniszka lekarskiego

Mniszek lekarski mo┼╝e by─ç z powodzeniem stosowany w kuchni. Sa┼éatka z mniszka lekarskiego sk┼éada si─Ö z po┼é─ůczenia ka┼╝dej cz─Ö┼Ťci ro┼Ťliny (li┼Ťci, ┼éodygi i kwiat├│w) oraz warzyw, takich jak sa┼éata, pomidory, cebula, papryka, przyprawy, oliwa oraz s├│l i pieprz do smaku. Dodatkowo mo┼╝na doda─ç ugotowane ziemniaki i jajka.

Aby pozby─ç si─Ö goryczki z li┼Ťci mniszka lekarskiego, nale┼╝y wybiera─ç najm┼éodsze listki. Innym sposobem jest ochrona li┼Ťci przed promieniami s┼éonecznymi. W tym celu nale┼╝y przykry─ç ro┼Ťlin─Ö, co powoduje obni┼╝enie poziomu chlorofilu w ro┼Ťlinie. Li┼Ťcie staj─ů si─Ö ja┼Ťniejsze i delikatniejsze w smaku.

Koktajl z mniszka lekarskiego

Do blendera wrzucamy mniszek, szpinak, sa┼éat─Ö i bazyli─Ö z odrobin─ů wody. Takie zielone smoothie z mniszka lekarskiego oczyszcza organizm z kwasu moczowego i odtruwa z toksyn. ┼Üwietnie sprawdzi si─Ö jako przek─ůska pomi─Ödzy posi┼ékami. Wystarczy p├│┼é szklanki dziennie.

Herbata z mniszka lekarskiego

Herbata z mniszka lekarskiego poprawia trawienie i oczyszcza nas organizm z toksyn. Jak przygotowa─ç herbat─Ö z mniszka lekarskiego? Korze┼ä z mniszka lekarskiego (1 ┼éy┼╝ka) zalewamy zimn─ů wod─ů (1 szklanka) i odstawiamy na kilka godzin. To pomo┼╝e na wydobycie z niego cennych w┼éa┼Ťciwo┼Ťci. Nast─Öpnie zagotowujemy, odcedzamy. Herbata z mniszka lekarskiego najlepiej sprawdzi si─Ö rano ÔÇô przed lub po ┼Ťniadaniu.

metody p┼éatno┼Ťci