rośliny na odporność

Co na odporność? 3 rośliny, które wzmocnią Twój organizm

Rokitnik: właściwości

Rokitnik pospolity to krzew, który zdobi wiele ogrodów. Oprócz funkcji dekoracyjnej jego owoce mają szereg zastosowań. Między innymi wspierają odporność. Jakie właściwości rokitnika odpowiadają za budowanie odporności? Roślina ta to przede wszystkim cenne źródło witaminy C.

Przy jakich schorzeniach zapotrzebowanie na witaminę C jest największe?

  • stany zapalne
  • ból gardła
  • przeziębienie
  • kaszel
  • zbyt wysoki poziom złego cholesterolu

W tych wszystkich przypadkach nie należ zapominać o dziennej dawce rokitnika.

Mimo że zawartość kwasu askorbinowego w rokitniku jest mniejsza niż np. w dzikiej róży, warto pamiętać o tej roślinie w trakcie przeziębienia czy grypy, ponieważ witamina C z rokitnika jest wysoko przyswajalna.

Dodatkową zaletą rokitnika zwyczajnego jest jego działanie przeciwutleniające, czyli odporność i spowolnienie procesów starzenia w jednym.

Oprócz witaminy C owoce rokitnika zawierają żelazo, magnez oraz witaminy B, K i E. Ostatnimi czasy bardzo popularny stał się olej z rokitnika. Jego działanie opiera się głównie o wspomaganie układu pokarmowego oraz ochronę i nawilżenie skóry. W budowaniu odporności lepiej sprawdzą się jednak ekstrakt z rokitnika czy rokitnik suszony.

Dzika róża na odporność

Dzika róża to kolejny superfood, który dostarcza sporej dawki witaminy C. Jej zawartość jest nawet 30 razy większa niż w cytrusach.

Owoce dzikiej róży są bogate także w takie witaminy jak:

  • witamina K odpowiadająca za krzepnięcie krwi,
  • witamina A dla pięknych włosów i paznokci,
  • witaminy B odpowiadające za poziom energii.

Właściwości dzikiej róży sprawiają, że wzmacnia ona naturalną odporność organizmu. Można ją znaleźć w wielu herbatkach na odporność czy ekologicznych sokach.

Owoc dzikiej róży to nie tylko wzmocnienie odporności, ale także wsparcie układu krwionośnego, prawidłowego poziomu cholesterolu czy układu moczowego.

  • Promocja! odpornosc

    Zestaw Odporność Basic

    147,96 
    Dodaj do koszyka

Jeżówka purpurowa

Jeżówka purpurowa to kolejna popularna roślina, którą znajdziemy w wielu ogrodach. Jej właściwości prozdrowotne są ciągle niedocenione, a jest to spory błąd. Wyciąg z jeżówki ma działanie przeciwzapalne, przeciwgrzybiczne i przeciwwirusowe.

Jakie właściwości jeżówki sprawiają, że roślina ta wspiera odporność? Po pierwsze aktywuje ona komórki naszego układu odpornościowego. Dodatkowo pobudza działanie białych krwinek, które odpowiadają za wsparcie układu odpornościowego.

Wyciąg z jeżówki, napar z jeżówki i syrop z jeżówki działają napotnie i przeciwbakteryjnie, dlatego preparaty te powinny być uzupełnieniem i wsparciem suplementacji w trakcie infekcji.

Czytaj również: Domowe sposoby na przeziębienie

  • immunity

    Immunity, Adaptogeny w kroplach (30 ml)

    99,00 
    Dodaj do koszyka
metody płatności
Produkt zostal dodany do koszyka.!Font Awesome Free 6.5.1 by @fontawesome - https://fontawesome.com License - https://fontawesome.com/license/free Copyright 2023 Fonticons, Inc.