skrzyp polny właściwości

Skrzyp polny – właściwości

Sporo słyszymy o dobroczynnych właściwościach skrzypu polnego. Zioło wpływa nie tylko na zdrowie, ale i na urodę! Dziś sprawdzamy, w jakich sytuacjach warto sięgnąć po suplementy ze skrzypem lub herbatki ziołowe.

Skrzyp polny – na co wpływa?

W Polsce występuje kilka odmian tego ziela, ale do celów leczniczych wykorzystuje się wyłącznie skrzyp polny. Pędy, pojawiające się w połowie wiosny, są bogate w potrzebną człowiekowi substancję: krzemionkę. Swoją nazwę roślina zawdzięcza temu, że jeśli rozetrzemy w dłoniach wspomniane pędy, usłyszymy skrzypienie.

Oprócz krzemionki zioło zawiera: flawonoidy, sole mineralne, kwasy organiczne, białko, żelazo czy witaminę C. Ten zestaw składników sprawia, że skrzyp polny jest wykorzystywany w leczeniu takich schorzeń, jak:

– problemy z nerkami

– problemy skórne (trądzik, owrzodzenia, wypryski)

– trudno gojące się rany (np. po operacjach)

– stany zapalne dróg moczowych

– profilaktycznie u osób starszych, którzy z wiekiem tracą krzem z organizmu

– krwotoki czy zaburzenia krzepliwości krwi

– choroby układu oddechowego

– osłabienie po najróżniejszych chorobach

– łamliwe kości

– zewnętrznie skrzyp można stosować do: płukania oczu, np. przy zapaleniu spojówek, do pielęgnacji jamy ustnej czy przy krwawiących dziąsłach.

Krzem na włosy, skórę i paznokcie

Krzem nazywany jest „pierwiastkiem urody”. Jego niedobór odbija się przede wszystkim na urodzie: włosy tracą blask, są łamliwe, kruszą się i wypadają, paznokcie łamią się i rozdwajają, a na skórze pojawia się więcej zmarszczek.

Bogatym źródłem krzemu jest skrzyp polny. Obok niego warto włączyć do diety produkty takie jak: migdały, orzechy, buraki, szparagi, pietruszka, kasze, produkty pełnoziarniste, czarne porzeczki, banany czy wiśnie.

Skrzyp polny na włosy

Skrzyp polny od wieków jest stosowany w formie płukanek do włosów – dzięki łatwo rozpuszczalnej w wodzie krzemionce szybko przywraca im blask i siłę. Również suplementacja produktami z wyciągiem ze skrzypu polnego pozwala cieszyć się mocniejszymi włosami, paznokciami i lepszą skórą.

Skrzyp polny na włosy warto połączyć z innymi ziołami, np. pokrzywą, korzeniem łopianu czy mydlnicy. Odwar z tych ziół dodatkowo zapobiegnie przetłuszczaniu się włosów i problemom z łupieżem.

Działanie skrzypu w kontekście skóry zostało przetestowane m.in. na grupie kobiet, które w wyniku zbyt długiej ekspozycji słonecznej zmagały się ze zmarszczkami i przesuszoną skórą. Po upływie 5 tygodni odnotowano zmniejszenie problemów ze skórą w porównaniu z grupą, która stosowała placebo.

Jak jeszcze dbać o skórę? Przeczytaj nasz artykuł: Kolagen – suplementacja, która wpływa na stawy, skórę, włosy i paznokcie!

Skrzyp polny: przeciwwskazania. Na co trzeba uważać, suplementując skrzyp polny?

Skrzyp polny nie jest zalecany w przypadku niektórych chorób układu krążenia i układu moczowego. Kobiety w ciąży i karmiące piersią przed rozpoczęciem suplementacji powinny skonsultować się z lekarzem.

Skrzyp polny zawiera też antywitaminę B1, więc po 3-miesięcznej suplementacji warto zrobić przerwę. W czasie suplementacji skrzypem poleca się też stosować dietę bogatą w witaminy z grupy B, aby nie dopuścić do powstania niedoboru.

Korzystając z dobroczynnych właściwości zioła, nie zapomnijmy też o wypijaniu minimum 1,5 l wody dziennie – skrzyp działa moczopędnie, więc przyjmowanie  odpowiedniej ilości płynów jest po prostu konieczne.

  • multiwitamina

    Multiwitamina kapsułki (60 szt.)

    54,99 
    Dodaj do koszyka

Zapisz się do newslettera i zgarnij 10% zniżki na pierwsze zakupy!

Przesyłając formularz, potwierdzasz, że chcesz otrzymywać od Natubay informacje marketingowe. Potwierdzasz także zapoznanie się z informacjami o sposobie, w jaki przetwarzamy dane osobowe. Administratorem danych osobowych jest Natubay sp. z o.o., ul. Hurtowa 2, 62-510 Konin. Dane osobowe będą przetwarzane w celu przesyłania Ci informacji marketingowych. Masz prawo żądania dostępu do danych osobowych, ich sprostowania, usunięcia, przenoszenia, wniesienia sprzeciwu, wycofania zgody, ograniczenia ich przetwarzania oraz skargi do organu nadzorczego. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o tym, jak przetwarzamy Twoje dane osobowe, zapoznaj się z klauzulą informacyjną lub skontaktuj się z nami pod adresem ochronadanych@natubay.pl
Chyba coś Ci umknęło;) Podaj swój adres e-mail i imię, aby zapisać się do newslettera.
metody płatności
Produkt zostal dodany do koszyka.!Font Awesome Free 6.5.1 by @fontawesome - https://fontawesome.com License - https://fontawesome.com/license/free Copyright 2023 Fonticons, Inc.